top of page
סרטונים
Lukas Rockwood
מורה ליוגה מדגים 3 סוגי נשימה: מים, וויסקי וקפה
מדריך נשימה.
מדבר על נשימות ככלי לשיפור החיים ושיפור ביצועים בחיים. ריכוז, רוגע ואי תגובה. נשימה כהכנה למדיטציה. השפעות ההדחקה של יגון ונשימה ככלי לשחרור.
מדריך נשימה. מדבר על חשיבות הנשימה בצורה מדעית. על HRV כמדד למערכת האוטונומית. השפעה על האיברים הפנימיים.
bottom of page