Item List

1

מהתשובות שכתבת נראה שמצב מערכת הנשימה טוב והרגלי הנשימה שלך טובים. כל הכבוד! יכול להיות שבכלל אין לך צורך בשום שינוי. עם זאת, אם בכל זאת יש לך בעיות בדרכי הנשימה, או אם יש בחייך עומס, דאגות או סטרס, אז החדשות הטובות הן שבעזרת כמה תרגילי נשימה למתקדמים באפשרותך לנצל את הנשימה על מנת להקל ולשפר את החיוניות, השמחה והבריאות בחיים שלך.

2

מהתשובות שכתבת נראה שהנשימה שלך פועלת לא רע, אבל חשוב לדעת שהיא יכולה למלא אותך באנרגיה, חיוניות ומוטיבציה מאשר כפי שהיה עד כה. החדשות הטובות הן, שבעזרת כמה תרגילים פשוטים תוכלי להרגיש שיפור בחיוניות בשמחה ובבריאות שלך.

3

מהתשובות שכתבת נראה שהנשימה שלך פועלת לא רע, אבל חשוב לדעת שהיא יכולה למלא אותך ביותר אנרגיה, חיוניות ומוטיבציה. החדשות הטובות הן, שבעזרת כמה תרגילים פשוטים ניתן יהיה להרגיש שיפור בחיוניות בשמחה ובבריאות שלך.

4

מהתשובות שלך עולה שהרגלי הנשימה שלך מקשים על הגוף לתפקד כראוי. ירידה במצב רוח, עייפות, מחלות, עצבנות, או קושי להתרכז מאפיינים מצב זה.
שינוי בהרגלי הנשימה שלך ישנו בצורה דרמטית את חויית החיים שלך.